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   德国有超市里很多很多保健品，而且大多德国知名的连锁超市（DM,ROSSMAN，muller，scheckler等）都有自已旗下的自有品牌左旋肉碱基本很多牌子都在做，目前网上比较红的有ALDI超市的MULTINORM左旋肉碱+VB12 含量是250mg,吃了以后稍微动一下就很会出汗，口味有点像果珍，口融配方的，不过相对DM和ROSSMAN的稍微贵一点，左旋肉碱曾风靡中国，不过很多人都被误解了认为这个就是减肥药，其实是不对的，这个只是可以作为减肥的辅助剂，纯的肉碱还是很安全的，只要在食用范围内基本没什么副作用，但是一定要配合运动，不运动基本没效果，国内很多左旋肉碱标榜减肥的都是添加了西布曲明的，让人不想吃饭，国人啊，德国人同严谨是出名的不会挂羊头卖狗肉，那种说左旋肉碱一周减10斤的都是瞎扯

ALDI超市的MULTINORM左旋肉碱

dm超市的das gesunde plus纯左旋肉碱胶囊

rossman超市的Altapharma品牌 纯左旋肉碱胶囊

左旋肉碱最突出的生理功能是作为脂肪酸运输的载体，其重要作用为：

● 减少脂肪，降低体重。

● 在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。

● 清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复。

● 增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。

● 延缓衰老。能使体内的各类细胞，如脑细胞、免疫细胞、

● 心脏细胞运作得更好，细胞的寿命更长。

西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素，每天服用。

最关心L-Carnitine左旋肉碱几个问题：

1、左旋肉碱的作用？

答：左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量，促进脂肪的燃烧。

2、左旋肉碱是药吗？有副作用吗？

答：左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红肉的类维生素，人体自身也可合成，所以它不是药物成分，由于是食物来源而且人体也可合成，所以并无副作用。

3、左旋肉碱怎么吃效果最好？

答：研究发现，左旋肉碱结合运动效果最好，因为它能提高运动过程中脂肪燃烧的效率，所以运动中如果身体发热、出汗量增多，都不用担心，这都是左旋肉碱促进体内脂肪燃烧的表现。

4、左旋肉碱对局部减脂有用吗？

答：减脂本身就是全身运动加合理饮食的结果，只是每个人脂肪分布不同，左旋肉碱针对的是全身脂肪，所以如果您有将军肚，那么左旋肉碱会帮您消除腹部脂肪同时消除身体其他部位多余脂肪。

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文章标签：说说德国几个知名超市里的热销的左旋肉碱 L-CARNITIN
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