科学合理的使用德国产风湿关节炎颈椎腰椎疼痛保健品

发布时间:2015-09-16 查看次数:8104 文章编号:95

　　很多中老年人以及越来越多的年轻人常常被膝关节酸痛折磨, 不要说外出旅游，连坐下和站起时，也深感力不从心，即使平地走路膝关节轻则格格响，重则酸胀肿痛，上下楼梯更是腿软无力，上楼梯痛，下楼梯腿不能打弯，一着风受凉关节就开始肿痛。人家短衫短裙穿着，她却长衫长裤捂着……
　　特别是上班族和当下的低头族的出现，颈椎腰椎疼痛问题人群越来越多，对生活质量造成严重影响！

　　关节炎和劲椎椎痛究竟是怎样形成的啦？

　　流言：骨关节炎是由缺钙引起的，所以补钙就可以解决骨关节炎的问题；风湿关节炎需要消炎镇痛，吃消炎止痛药就可以了。

　　真相：风湿关节炎产生的根本原因是关节里的营养流失，关节内有一种叫做关节滑膜的组织将会受损，关节内滑液组织变质，从而引起关节疼痛，导致关节炎。所以关节炎并不是因缺钙引起，而消炎止痛药也只能暂时缓解关节疼痛，而不能从根本解决关节炎问题。另外，德国食品药品监督管理局(fda)发表声明称，很多消炎药，如常见的芬必得、扶他林、西乐葆等均有潜在的心血管风险。所以，营养师建议，关节炎患者最好使用一些温和无刺激的纯天然成分萃取的产品。

究竟什么是葡萄糖酸胺, 软骨素和骨胶原呢? 首先还是从关节软骨的生物及化学结构说起。

如前面札记中所述, 关节软骨是由软骨细胞, 基质蛋白(包括胶原纤维蛋白及多种糖蛋白等), 和基质(葡萄糖酸胺, 软骨素和玻璃酸等) 组成。软骨的结构就象浸满了水的海绵, 有支架和孔状的结构; 支架为基质蛋白和基质, 而孔状结构内有软骨细胞。因此关节软骨富有弹性和韧性。其中胶原纤维蛋白及多种糖蛋白就象建筑材料中的砖和木板, 而葡萄糖酸胺和软骨素就象水泥和铆钉。只有有了足够的葡萄糖酸胺和软骨素, 纤维蛋白及多种糖蛋白才能牢固相连且富有弹性和韧性。正常生理状况下, 软骨细胞具有一定再生和产生葡萄糖酸胺、软骨素以及关节软骨内和关节液中的玻璃酸的能力。软骨通常无血管分布, 且无直接血液供应。其营养物质供应主要靠基质中小分子流通。

    葡萄糖酸胺 (Glucosamine): 是组成软骨和关节润滑液的重要组分之一,需要人体体内代谢生成. 在一般的食物摄入中不直接含该种小分子。
    软骨素硫酸盐或硫酸软骨素(Chondroitin Sulphate): 是软骨基质组织的重要成分之一, 不仅支持软骨的结构，还为软骨保存水分和营养物质，在软骨内小分子的流通中起了重要的支架作用。
    二甲基砜 (Methylsulfonylmethane, MSM):为以上二者的结合提供硫元素。

由上可见, 骨胶原即胶原蛋白是软骨基质蛋白的重要成分之一。骨胶原与基质中的葡萄糖酸胺和软骨素并非一回事。那么,目前在各药店己有供应的葡萄糖酸胺和软骨素混合胶囊究竟对骨关节炎有无疗效?

葡萄糖酸胺和软骨素是不是骨胶原?对治疗骨节炎有效吗？

现在, 我们要了解一下人体为什么需要补充葡萄糖酸胺和软骨素。正常年青人的软骨细胞具有一定再生和产生葡萄糖酸胺, 软骨素的能力。随着年龄的增长, 人体软骨细胞赖以生存的生长激素及雌、雄激素水平逐渐下降, 因此软骨细胞产生葡萄糖酸胺和软骨素的能力逐渐减低, 软骨细胞本身也逐渐老化并钙化。此时人体葡萄糖酸胺和软骨素只能靠体外口服来补充。这种口服补充的葡萄糖酸胺和软骨素是否对骨关节炎有效? 美国卫生部(NIH)等机构的临床试验(GAIT STUDY) 己显示，1600例轻到重度膝骨关节炎患者每日服用1500 mg硫酸氨基葡萄糖(即葡萄糖酸胺)和1200 mg软骨素硫酸盐，连续用药6个月，明显减轻膝关节痛达80%; 而消炎止痛药Celebrex 只有70%。服用安慰剂组则无效。
既然有效, 那么服用这种胶囊对人体有无副作用? 如何来选择这些非处方药呢?
葡萄糖酸胺和软骨素的副作用很少，如过敏(尤其如果对海鲜过敏者)和可能引起血糖升高等。

关节营养流失，受损，关节如何重拾健康？关键在于给关节补充营养，做好关节的营养调理，那我们又该补充哪些营养物质啦？

　　营养调理一：补充骨胶原蛋白

　　大家要知道，正常关节内的关节滑膜里充满了小血管，滑膜又能分泌滑液到关节腔内，保持关节腔内的润滑作用，当滑膜被磨破受损后，就会出现关节肿胀。而骨胶原蛋白具有修复关节滑膜的作用，减少滑膜的渗出，消除肿胀，减轻关节疼痛。同时，最新的骨科学研究惊人发现：类风湿关节炎的发生，是由于人体免疫系统的识别功能缺失，把自身的骨胶原组织当成“敌人”产生攻击，而产生类风湿性关节炎。当从外部补充骨胶原蛋白后，会刺激小肠淋巴识别系统，重新认识认可骨胶原蛋白，免受攻击，使骨胶原蛋白直达软骨组织，快速修复软骨，消除类风湿性关节炎的疼痛。
　　营养师建议：骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，如猪蹄、软骨、鸡皮、鱼皮、牛蹄筋类的动物筋腱和猪皮中都含有丰富的胶原蛋白。但要注意，为了获取足够的骨胶原蛋白，我们每天不得不吃很多含有骨胶原的食物，而这些食物中多半脂肪含量较高，并不适合经常食用。针对这种情况，营养师建议最好直接补充骨胶原蛋白的保健品，减少脂肪的摄入。>>德国原产Abtei骨胶原蛋白明胶片

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　　营养调理二：补充氨糖

　　氨糖的全称D-氨基葡萄糖，又称葡萄糖胺，又一种对关节炎起重要治疗作用的物质，最新医学研究发现，人体关节内缺乏氨糖(关节滑液的重要物质)会直接导致各种骨关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。膝关节就好像自行车链条的外罩(如同关节的滑膜)，链条就如骨头，氨糖(滑液)就像润滑油，当日久天长润滑油用尽时，链条转动就会发出咔嚓咔嚓的响声(正像关节退变老化，氨糖减少，关节活动时也会发出咯咯响声)，如果不能及时上油，链条还会摩擦碰撞损坏外罩(如同关节的滑膜被损伤，滑膜内的血管会渗出液体到关节腔内，形成关节肿痛)。
　　营养师建议：氨糖，又称氨基葡萄糖、葡萄糖胺。充足的氨糖，能够润滑骨关节面，减少磨损，使关节部位灵活自如，还能修复关节软骨。>>德国含氨糖成分的营养品中马博士药厂产的“德国马博士多纳 dona 750mg 硫酸氨基葡萄糖”就是很好的一个补充氨糖的进口产品，价格相对要高一些，但效果非常好。

德国马博士dona 750mg 硫酸氨基葡萄糖

　　营养调理三：补充硫酸软骨素

　　硫酸软骨素是构成关节炎软骨的第三种重要营养物质，广泛存在于人的软骨、肌腱和韧带中，是关节软骨的主要组成成分。软骨素可为软骨提供水分和养分，能有效地润滑关节、增加关节的灵活性，这样关节就不会再咯吱咯吱的响了，这样相当于给关节上了一层保护膜。软骨素的重要功能之一就是作为输送管道，能促进葡萄糖胺(也就是氨糖)渗入关节的过程。为软骨输送重要的氧和营养素，同时排除二氧化碳和废物。

　　另外，多项研究显示，包括其中一篇刊登于新英格兰医学杂志的研究指出，同时补充氨糖和软骨素能更有效地保护、阻止损坏及促进修复关节软骨。在服用氨糖时也同时摄取软骨素非常重要。德国Abtei品牌的Abtei Gelenk氨糖软骨素复合片就是一个同时含有氨糖和软骨素的复合骨关节营养品，服用这一个产品相当于同补充氨糖和软骨素，不需要另外服用单独的氨糖产品。

Abtei Gelenk氨糖软骨素复合片

Avitale氨基葡萄糖酸胺氨糖软骨素二合一复合胶囊

内服类的药品使用以上推荐的德国药品配合使用，达到治疗和修复的作用，外用可使用“德国Voltaren扶他林消肿止痛膏”，特别有效消炎止痛及消肿。

如何选择?
研究显示, 单独的葡萄糖酸胺,或软骨素硫酸盐或硫酸软骨素, 对治疗骨关节炎没有效果。葡萄糖酸胺加软骨素硫酸盐或硫酸软骨素称为二合一混合胶囊, 对治疗骨关节炎有显著疗效。

根据临床研究表明, 以上胶囊对治疗早期轻度骨关节炎比晚期严重者更有效。因此,这里用得上《红楼梦》中的一对对联: 写道〝身后有余忘缩身, 眼前无路想回头〞。奉劝各位朋友, 治疗骨关节炎, 服用葡萄糖酸胺和软骨素胶囊和物理治疗一样, 不能等到晚期〝眼前无路〞的时侯才开始。

德国营养师建议：同时服用Abtei的氨糖软骨素复合片和Abtei骨胶原蛋白明胶片效果最好，同时摄入三种骨骼营养成份和有效物质，快速修复软骨、恢复关节健康。

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